Cvičení v Tísku u Bílovce
V lekcích se opíráme především o intervalový trenink TABATA, kdy cvičíme daný cvik 20 s a 10 s je pauza.
Cvičíme izolované cviky, dbáme na jejich správné provedení, rychlost jednotlivých opakování si každý určuje dle vlastních možností.
Lekci je možné stornovat nejpozději 5 h předem. V opačném případě uhrazená částka propadá.
Průběh lekcí: rozcvička, 8 kol tréninku, protažení
Cena: 100 Kč/dospělý, 80 Kč/dítě, mládež
Čas: neděle 19:00 - 19:50
Cvičení online
Předtočená videa, dle kterých si můžete zacvičit v klidu domova.
Cvičíme izolované cviky, dbáme na jejich správné provedení, rychlost jednotlivých opakování si každý určuje dle vlastních možností.
Průběh lekcí: různá
Cena: zdarma
Čas: dle vašich možností
