Předtočená videa, dle kterých si můžete zacvičit v klidu domova.

Cvičíme izolované cviky, dbáme na jejich správné provedení, rychlost jednotlivých opakování si každý určuje dle vlastních možností.

Průběh lekcí: různá

Cena: zdarma

Čas: dle vašich možností