Má (nejen) výživová a sportovní cesta
Celý život jsem bojovala s kily a nadváhou. Už jako malá holka jsem slýchala, že jsem "tlustá" a měla bych se sebou něco dělat. Jenže jsem nevěděla jak. Občas se mi podařilo zhubnout, pak jsem zase přibrala, a tak pořád dokola. A tak jsem se kolem 16. roku svého života téměř projedla k anorexii. Naštěstí ale touha po společnosti dalších lidí byla větší než touha nejíst, což mě zachránilo a já zase začala jíst. Tehdy jsem si říkala, raději tlustá než sama. Nenapadlo mě, že bych mohla mít oboje.
A tak šel čas dál. Vždy jsem byla taková oplácanější (nebo ne?) a tak nějak jsem se s tím smířila, vždy se mi podařilo zhubnout, když mi o něco šlo. Další mé hubnutí pomocí výživové poradkyně bylo těsně před svatbou, kdy jsem se chtěla vlézt do svatebních šat a vypadala hezky. Podařilo se! A to až tak, že jsem mále z těch šatů vypadla a musely je upravovat na mou novou postavu. Já ale byla spokojená.
Jenže pak jsem se zase postupně spokojeně v manželství vykrmovala. Zlom nastal tři roky po svatbě po narození první dcery, kdy jsem cítila, že je třeba udělat změnu. Tehdy mě zachránil Herbalife a osobní rozvoj. Já zhubla na požadovanou váhu, a ještě jsem i cvičila, to bylo skvělé. Výživa těla mě začala opravdu hodně bavit. A to tak, že jsem chtěla pomáhat dalším najít tu svou rovnováhu.
Jelikož jsem ale nebyla smířená s tím, že bych lidem pomáhala hubnout pomocí koktejlů, vstoupila jsem do výživového kurzu k Martinovi Jelínkovi a poté jsem absolvovala i kurz u STOB. Tyto kurzy byly skvělé a mnohé mě naučily.
Do toho jsem si udělala lektorský kurz Instruktor bodystylingu, abych mohla oficiálně vést lekce cvičení. Toto mě bavilo - hubnutí a cvičení. Zaměřila jsem se na maminky po porodu a cvičily jsme opatrně s ohledem na případné diastáze a poporodní problémy. Postavu jsem si úspěšně držela ještě pár let po narození dvojčat.
Jenže mi skončila rodičovská dovolená a já přemýšlela, co bude dál? Kam povede má další cesta? Na živobytí mi dané aktivity nestačily, respektive jsem je neuměla prodat, musela jsem si najít jinou cestu.
Když jsem objevila kouzlo online podnikání, to se psal asi rok 2017, přemýšlela jsem s čím proniknout. Jelikož jsem si už roky přivydělávala účetnictvím, cesta byla jasná, založila jsem účetní firmu a zaměřila se na její digitalizaci, což v té době a oblasti byl docela sprostý pojem.
V tom zmatku kolem výchovy dětí a rozvoje firmy jsem nějak zapomněla na vlastní výživu těla, ale i na cvičení. Na to už mi nezbývaly síly. Firmě jsem věnovala veškerou svou pracovní péči a sebe upozadila čím dál více. No a tělo se zase odměnilo, tentokrát plíživým stoupáním váhy, tuku, viscerálního tuku a samo i metabolického věku.
Covid tomu ještě pomohl - začalo se rozvíjet online podnikání a firmě se začínalo dařit. A já se ještě více a více ponořovala do práce, seděla u počítače, řešila práci v oboru účetnictví a daní a na pohyb už nezbývala energie.
Dva roky zpět jsem se dostala na "vrchol" své daňařské kariéry, udělala jsem zkoušky daňového poradce a začala se více zabývat samotným daňovým poradenstvím.
Moje účetní a nyní i daňově poradenská firma se úspěšně rozvíjí dál a je to moje hlavní oblast podnikání. Hrůzné zjištění ale bylo, když jsem stoupla po nějaké době na váhu. Tehdy jsem se opravdu lekla a zařvala na sebe DOST!, firmu je třeba částečně delegovat a ty se musíš vrátit zase k sobě. ALE JAK?
Podle rady koučky jsem si naordinovala odpočinkové léto. Firmu jsem částečně oddelegovala tak, aby mohla jet naplno i beze mě a já tam zůstala v poradenské roli. Přes počáteční faily se to snad podařilo.
Já díky tomu získala zpátky svůj čas, a tak jsem se ponořila do práce na sobě a formování postavy. Během léta se mi téměř podařilo shodit nahromaděná kila.
Pořád ne se ale dokopat do cvičení. Až když jsem vstoupila do programu Chci změnu!, tak mi to seplo. Věrka mě laskavě navedla na mou cestu směrem k sobě, výživě a cvičení.
Začala jsem tedy znovu vést lekce cvičení, běhat a starat se o své tělo, tak abych v něm byla spokojená. Znovu jsem se ponořila do výživového poradenství, a tak mohu nabídnout "vědomé hubnutí".
Nyní jsem připravená ukázat tuto cestu k pohybu, rovnováze či optimalizace hmotnosti i vám.
Těším se na spolupráci a společnou cestu za lepším životem.
Katka San