V lekcích se opíráme především o intervalový trenink TABATA, kdy cvičíme daný cvik 20 s a 10 s je pauza.

Cvičíme izolované cviky, dbáme na jejich správné provedení, rychlost jednotlivých opakování si každý určuje dle vlastních možností.

Lekci je možné stornovat nejpozději 5 h předem. V opačném případě uhrazená částka propadá.

Průběh lekcí: rozcvička, 8 kol tréninku, protažení

Cena: 80 Kč/50 min

Čas: neděle 18:30 - 19:20